ホタテのカルパッチョ 2021/02/25(木) #べんりで酢#レシピ#火を使わない 材料(2人分) ホタテ・・・1パック(150~200g) 紫玉ねぎ・・・1/8個 オレンジ・・・1/8個 ディル(ハーブ)・・・適量 ピンクペッパー・・・適量 A 粗びき黒コショウ・・・適量 A べん […] 続きを読む
てまり寿司 2021/02/25(木) #べんりで酢#レシピ#火を使わない 材料(30個分) 炊きたてのご飯・・・2合分 べんりで酢・・・70ml〜90ml 【具材】 各適量えび(茹で)、刺身(いか・まぐろ・サーモン)、いくら、薄焼き玉子、生ハム、スライスチーズ、青じそ、オク […] 続きを読む
マグロアボカド納豆丼 2021/02/01(月) #べんりで酢#レシピ#火を使わない 材料(2人分) ごはん・・・2杯分 マグロ(赤身)・・・100g アボカド・・・1/2個 納豆・・・1パック 青ねぎ(小口切り)・・・適量 炒りごま・・・適量 べんりで酢・・・大さじ2 作り方 ① […] 続きを読む
花巻寿司 2021/01/28(木) #べんりで酢#レシピ#火を使わない#節分 材料(1本分) 炊きたてのご飯・・・1合分 べんりで酢・・・35ml〜45ml 焼き海苔・・・3枚 玉子焼き・・・1/2個分 塩・・・少々 ソーセージ・・・5本 作り方 ① 炊きたてのご飯に「べん […] 続きを読む
寿司飯 2021/01/28(木) #べんりで酢#レシピ#火を使わない 材料(4人分) 炊きたてのご飯・・・2合分 べんりで酢・・・70~90ml 作り方 ① 炊きたてのご飯にべんりで酢を回しかけ、切るようにして手早く混ぜます。 ② 1をうちわであおぎ、冷まします。 […] 続きを読む
だしチーズもち 2021/01/20(水) #え~だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ未分類 材料(1人分) 角もち・・・2個 刻みのり・・・適量 粉チーズ・・・適量 青ねぎ(小口切り)・・・適量 え~だし・・・小さじ1 作り方 ① 耐熱容器にもちと浸るぐらいの水を入れ、ラップをせずに、電 […] 続きを読む
鯛のジュレカルパッチョ 2020/12/28(月) #え~だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ 材料(2人分) 鯛(刺身用)・・・100g ブロッコリースプラウト・・・1/2パック 粉ゼラチン・・・2g レモン汁・・・小さじ1/2 オリーブ油・・・小さじ1/2 水・・・80ml え〜だし・・・2 […] 続きを読む
かぼちゃグラタン 2020/12/01(火) #オーブントースター#ぎゅう鶏ス~プ#クリスマス#ハロウィン#レシピ#冬#火を使わない#秋#電子レンジ 材料 かぼちゃ・・・200g 玉ねぎ・・・1/4個 しめじ・・・1/4パック ベーコン・・・40g バター・・・20g 小麦粉・・・大さじ3 A 牛乳・・・400ml A ぎゅう鶏ス〜プ・・・大さじ1 […] 続きを読む
無限白菜 2020/12/01(火) #なんでもごたれ#レシピ#火を使わない 材料(2人分) 白菜・・・400g ツナ缶(70g)・・・1個 なんでもごたれ・・・大さじ1と1/2 にんにく(おろし)・・・小さじ1/4 ラー油・・・適量 塩・・・8g 作り方 ① 白菜はざく切りに […] 続きを読む
ささみとキャベツのピリ辛和え 2020/12/01(火) #なんでもごたれ#べんりで酢#レシピ#火を使わない#電子レンジ 材料(2人分) ささみ・・・3本 キャベツ・・・1/4玉 A べんりで酢・・・大さじ1 A なんでもごたれ・・・大さじ2 A ラー油・・・小さじ1/2 A 炒りごま・・・大さじ1 作り方 ① ささ […] 続きを読む