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鯖缶の冷や汁

2021/06/01（火）

#え～だし#レシピ#夏#火を使わない

材料（2人分） 鯖缶（みそ煮）・・・1缶 きゅうり（小口切り）・・・1/2本分 みょうが・・・2個 青じそ・・・6枚 豆腐・・・250g すりごま・・・大さじ1 塩・・・適量 え～だし・・・大さじ2 […]

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ミニトマトのマリネ

2021/04/23（金）

#べんりで酢#レシピ#夏#火を使わない

材料（作りやすい分量） ミニトマト（赤・黄・オレンジ等）・・・20個 バジル・・・6枚 黒コショウ・・・適量 オリーブ油・・・小さじ1 べんりで酢・・・大さじ3 作り方 ①　ミニトマトは半分に切ります […]

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万能ドレッシング

2021/04/05（月）

#べんりで酢#レシピ#春#火を使わない

材料（2人分） 新玉ねぎ・・・1/4個 黒コショウ・・・少々 べんりで酢・・・大さじ3 オリーブ油・・・大さじ１ 作り方 ①　新玉ねぎはみじん切りにします。 ②　ボウルに１、黒コショウ、「べんりで酢」 […]

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ホタテのカルパッチョ

2021/02/25（木）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない

材料（2人分） ホタテ・・・1パック(150～200g） 紫玉ねぎ・・・1/8個 オレンジ・・・1/8個 ディル(ハーブ)・・・適量 ピンクペッパー・・・適量 A　粗びき黒コショウ・・・適量 A　べん […]

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てまり寿司

2021/02/25（木）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない

材料（30個分） 炊きたてのご飯・・・2合分 べんりで酢・・・70ml〜90ml 【具材】　各適量えび（茹で）、刺身（いか・まぐろ・サーモン）、いくら、薄焼き玉子、生ハム、スライスチーズ、青じそ、オク […]

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マグロアボカド納豆丼

2021/02/01（月）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない

材料（2人分） ごはん・・・2杯分 マグロ（赤身）・・・100ｇ アボカド・・・1/2個 納豆・・・1パック 青ねぎ（小口切り）・・・適量 炒りごま・・・適量 べんりで酢・・・大さじ2 　 作り方 ① […]

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花巻寿司

2021/01/28（木）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない#節分

材料（1本分） 炊きたてのご飯・・・1合分 べんりで酢・・・35ml〜45ml 焼き海苔・・・3枚 玉子焼き・・・1/2個分 塩・・・少々 ソーセージ・・・5本 　 作り方 ①　炊きたてのご飯に「べん […]

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寿司飯

2021/01/28（木）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない

材料（4人分） 炊きたてのご飯・・・2合分 べんりで酢・・・70～90ml 　 作り方 ①　炊きたてのご飯にべんりで酢を回しかけ、切るようにして手早く混ぜます。 ②　１をうちわであおぎ、冷まします。 […]

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だしチーズもち

2021/01/20（水）

#え～だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ未分類

材料（1人分） 角もち・・・2個 刻みのり・・・適量 粉チーズ・・・適量 青ねぎ(小口切り)・・・適量 え～だし・・・小さじ1 　 作り方 ①　耐熱容器にもちと浸るぐらいの水を入れ、ラップをせずに、電 […]

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鯛のジュレカルパッチョ

2020/12/28（月）

#え～だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 鯛(刺身用)・・・100g ブロッコリースプラウト・・・1/2パック 粉ゼラチン・・・2g レモン汁・・・小さじ1/2 オリーブ油・・・小さじ1/2 水・・・80ml え〜だし・・・2 […]

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