シュクメルリ 2021/02/01(月) #ぎゅう鶏ス~プ#レシピ#電子レンジ 材料(2人分) 鶏もも肉・・・300g さつまいも・・・100g にんにく(みじん切り)・・・3個 バター・・・20g 小麦粉・・・大さじ1 塩・コショウ・・・各少々 A 牛乳・・・300ml A ピ […] 続きを読む
鶏すき焼き 2021/02/01(月) #なんでもごたれ#レシピ#冬#鍋料理 材料(2人分) 鶏もも肉・・・250g 白菜・・・200g 春菊・・・80g 白ねぎ・・・1/2本 焼き豆腐・・・1/2丁 糸こんにゃく・・・1/2袋 しいたけ・・・2枚 えのき・・・1/2袋 卵・・ […] 続きを読む
だしチーズもち 2021/01/20(水) #え~だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ未分類 材料(1人分) 角もち・・・2個 刻みのり・・・適量 粉チーズ・・・適量 青ねぎ(小口切り)・・・適量 え~だし・・・小さじ1 作り方 ① 耐熱容器にもちと浸るぐらいの水を入れ、ラップをせずに、電 […] 続きを読む
鯛のジュレカルパッチョ 2020/12/28(月) #え~だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ 材料(2人分) 鯛(刺身用)・・・100g ブロッコリースプラウト・・・1/2パック 粉ゼラチン・・・2g レモン汁・・・小さじ1/2 オリーブ油・・・小さじ1/2 水・・・80ml え〜だし・・・2 […] 続きを読む
かぼちゃグラタン 2020/12/01(火) #オーブントースター#ぎゅう鶏ス~プ#クリスマス#ハロウィン#レシピ#冬#火を使わない#秋#電子レンジ 材料 かぼちゃ・・・200g 玉ねぎ・・・1/4個 しめじ・・・1/4パック ベーコン・・・40g バター・・・20g 小麦粉・・・大さじ3 A 牛乳・・・400ml A ぎゅう鶏ス〜プ・・・大さじ1 […] 続きを読む
ささみとキャベツのピリ辛和え 2020/12/01(火) #なんでもごたれ#べんりで酢#レシピ#火を使わない#電子レンジ 材料(2人分) ささみ・・・3本 キャベツ・・・1/4玉 A べんりで酢・・・大さじ1 A なんでもごたれ・・・大さじ2 A ラー油・・・小さじ1/2 A 炒りごま・・・大さじ1 作り方 ① ささ […] 続きを読む
くるみ入り田作り 2020/12/01(火) #お正月#なんでもごたれ#レシピ#冬#電子レンジ 材料(作りやすい分量) ごまめ・・・50g くるみ・・・30g なんでもごたれ・・・50ml サラダ油・・・適量 七味唐辛子・・・お好みで 作り方 ① ごまめは電子レンジ(600W)の受け皿に紙を […] 続きを読む
かぼちゃの豚肉ロール巻き 2020/11/19(木) #なんでもごたれ#レシピ#冬#秋#電子レンジ 材料(2人分) 豚薄切り肉・・・12枚 かぼちゃ・・・130g なんでもごたれ・・・大さじ1 サラダ油・・・適量 つくりかた ① かぼちゃはスプーンで種とわたを取り、皮をまだらにそいで5mm幅に切 […] 続きを読む
うどんすき 2020/11/12(木) #え~だし#レシピ#冬#煮る#秋#鍋料理 材料(2人分) うどん・・・2玉 白菜・・・160g 白ねぎ・・・1/2本(60g) 水菜・・・1/4束(50g) 人参・・・1/3本(30g) しいたけ・・・4個 えび・・・4尾 鶏もも肉・・・20 […] 続きを読む
おでん 2020/11/12(木) #え~だし#レシピ#冬#煮る#鍋料理 材料(2人分) 大根・・・1/2本(600g) ゆで玉子・・・2個 こんにゃく・・・1/2枚(150g) 厚揚げ・・・1枚(100g) ちくわ・・・2本(170g) ごぼう天・・・2本 塩・・・適量 […] 続きを読む