べんりで酢でおなじみのトキワ公式オンラインショップ

きゅうりと鶏のささみのごま酢和え

2022/05/25（水）

#べんりで酢#レシピ#夏#火を使わない#電子レンジ

さっぱりとしたごま酢でいただく夏の和え物。簡単ヘルシーな副菜レシピ。 材料（２人分） きゅうり・・・1本 鶏ささみ・・・2本 塩・・・少々 酒・・・大さじ1 みょうが・・・1個 すりごま・・・大さじ2 […]

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マヨネーズを使わない ポテトサラダ(レンチン)

2022/03/11（金）

#べんりで酢#レシピ#春#電子レンジ

材料（作りやすい分量） 新じゃがいも・・・300g きゅうり・・・1/2本 ハム・・・4枚 塩・・・少々 A　すりごま・・・大さじ1 A　コショウ・・・少々 A　べんりで酢・・・大さじ2 作り方 ①　 […]

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エビチリ(レンチン)

2022/03/11（金）

#べんりで酢#レシピ#電子レンジ

材料（2人分） えび・・・160ｇ 片栗粉・・・適量 塩・コショウ・・・各少々 A　白ねぎ(みじん切り)・・・1/4本 A　にんにく(みじん切り)・・・10g A　土生姜(みじん切り)・・・10g A […]

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ニラともやしのナムル

2022/03/11（金）

#なんでもごたれ#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） ニラ・・・30g もやし・・・1/2袋 なんでもごたれ・・・大さじ1 ごま油・・・小さじ1 作り方 ①　ニラは4㎝長さに切ります。 ②　耐熱容器にニラともやしを入れて、ふんわりとラップ […]

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プルコギ

2022/03/11（金）

#なんでもごたれ#レシピ#火を使わない#電子レンジ

電子レンジで簡単！スタミナたっぷり！ご飯が進む！ピリ辛レシピ 材料（2人分） 牛こま切れ肉・・・200g 玉ねぎ・・・1/4個 人参・・・1/4本 ニラ・・・1/3束 しいたけ・・・1個 A　なんでも […]

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春雨の中華風酢の物

2022/03/10（木）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 春雨・・・30g きゅうり・・・1/2本 ハム・・・2枚 かにかま・・・2本 A　べんりで酢・・・50ml A　水・・・100ml 炒りごま・・・小さじ1 ごま油・・・小さじ2 作り方 […]

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鰆とわかめのレンジ蒸し

2022/02/25（金）

#え～だし#レシピ#春#電子レンジ

「え～だし」で作る鰆とわかめのレンジ蒸し。電子レンジで鰆をふっくら蒸しあげて、だしをかけていただく簡単レシピ。 材料（2人分） 鰆（上身）・・・2切れ（1切れ50ｇ） 塩・・・少々 酒・・・大さじ1 […]

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レンチン茶碗蒸し

2022/02/25（金）

#え～だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ未分類

具材と「え～だし」と卵液をいれて電子レンジでチンするだけの簡単なレシピです。つるっと滑らかな食感と優しい味わいがおいしい、上品だけど簡単に作れる一品です。 材料（200ml容器8分目で2個分） 卵・・ […]

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春キャベツとささみのマスタードサラダ

2022/02/25（金）

#べんりで酢#レシピ#春#電子レンジ

「べんりで酢」の酸味とマスタードのほどよい辛味がクセになる一品です。 材料（2人分） 春キャベツ・・・1/6玉（200g） 鶏ささみ・・・2本 塩・・・適量 酒・・・少々 A　粒マスタード・・・小さじ […]

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酢ごぼう（たたきごぼう）

2021/12/15（水）

#お正月#べんりで酢#レシピ#電子レンジ

🕒調理時間：８分 おせちはもちろん、普段のおかずとしても食べられるのでおすすめのたたきごぼう。ポリポリとした食感が病みつきになるレシピです。 材料（作りやすい分量） ごぼう・・・150ｇ すりごま・・ […]

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