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豚肉のねぎだれ炒め【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#ぎゅう鶏ス～プ#レシピ#冷凍キット

材料（2人分） A　豚こま切れ肉・・・250g A　青ねぎ(小口切り)・・・1本分 A　ぎゅう鶏ス～プ・・・大さじ2 ピーマン・・・1個 人参・・・1/3本 サラダ油・・・適量 　 つくりかた ①　冷 […]

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具だくさんスープ【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#ぎゅう鶏ス～プ#レシピ#冷凍キット

材料（2人分） A　玉ねぎ・・・1/4個 A　人参・・・1/4本 A　キャベツ・・・1枚 A　しめじ・・・1/4パック A　ハム・・・2枚 A　ぎゅう鶏ス～プ・・・大さじ2 水・・・350ml 　 つ […]

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小松菜のお浸し【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#え～だし#レシピ#冷凍キット#火を使わない

材料（2人分） 小松菜・・・1袋 A　え～だし・・・大さじ3 A　水・・・180ml かつお節・・・適量 　 つくりかた ①　小松菜はよく洗い4cm長さに切り水気をよく拭き取り、冷凍用保存袋にAと一緒 […]

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ピーマンとじゃこの和え物【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#え～だし#レシピ#冷凍キット#火を使わない

材料（2人分） ピーマン・・・5個 ちりめんじゃこ・・・20g え～だし・・・大さじ1 ごま油・・・小さじ2 　 作り方 ①　ピーマンは縦半分に切って種を取り細切りにし、水気をよく拭き取り冷凍用保存袋 […]

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赤魚の煮付け【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット#煮る

材料（2人分） 赤魚・・・4切れ(200g) A　土生姜(すりおろし)・・・小さじ1 A　なんでもごたれ・・・大さじ3 水・・・180ml 　 つくりかた ①　赤魚は水気を拭き取り、冷凍用保存袋にAと […]

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鶏肉のガーリック炒め【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット

材料（2人分） A　鶏もも肉・・・250g A　にんにく(薄切り)・・・1片分 A　なんでもごたれ・・・大さじ3 しめじ・・・1/2パック ニラ・・・1/2束 サラダ油・・・適量 　 つくりかた ①　 […]

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キムチ炒め【冷凍キット】

2020/09/08（火）

#なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット

材料（2人分） A　豚こま切れ肉・・・200g A　白菜キムチ・・・100g A　ごま油・・・小さじ1 A　なんでもごたれ・・・大さじ2 キャベツ・・・2枚 玉ねぎ・・・1/2個 ごま油・・・大さじ1 […]

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