豚肉のねぎだれ炒め【冷凍キット】 2020/09/08(火) #ぎゅう鶏ス~プ#レシピ#冷凍キット 材料(2人分) A 豚こま切れ肉・・・250g A 青ねぎ(小口切り)・・・1本分 A ぎゅう鶏ス~プ・・・大さじ2 ピーマン・・・1個 人参・・・1/3本 サラダ油・・・適量 つくりかた ① 冷 […] 続きを読む
具だくさんスープ【冷凍キット】 2020/09/08(火) #ぎゅう鶏ス~プ#レシピ#冷凍キット 材料(2人分) A 玉ねぎ・・・1/4個 A 人参・・・1/4本 A キャベツ・・・1枚 A しめじ・・・1/4パック A ハム・・・2枚 A ぎゅう鶏ス~プ・・・大さじ2 水・・・350ml つ […] 続きを読む
小松菜のお浸し【冷凍キット】 2020/09/08(火) #え~だし#レシピ#冷凍キット#火を使わない 材料(2人分) 小松菜・・・1袋 A え~だし・・・大さじ3 A 水・・・180ml かつお節・・・適量 つくりかた ① 小松菜はよく洗い4cm長さに切り水気をよく拭き取り、冷凍用保存袋にAと一緒 […] 続きを読む
ピーマンとじゃこの和え物【冷凍キット】 2020/09/08(火) #え~だし#レシピ#冷凍キット#火を使わない 材料(2人分) ピーマン・・・5個 ちりめんじゃこ・・・20g え~だし・・・大さじ1 ごま油・・・小さじ2 作り方 ① ピーマンは縦半分に切って種を取り細切りにし、水気をよく拭き取り冷凍用保存袋 […] 続きを読む
赤魚の煮付け【冷凍キット】 2020/09/08(火) #なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット#煮る 材料(2人分) 赤魚・・・4切れ(200g) A 土生姜(すりおろし)・・・小さじ1 A なんでもごたれ・・・大さじ3 水・・・180ml つくりかた ① 赤魚は水気を拭き取り、冷凍用保存袋にAと […] 続きを読む
鶏肉のガーリック炒め【冷凍キット】 2020/09/08(火) #なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット 材料(2人分) A 鶏もも肉・・・250g A にんにく(薄切り)・・・1片分 A なんでもごたれ・・・大さじ3 しめじ・・・1/2パック ニラ・・・1/2束 サラダ油・・・適量 つくりかた ① […] 続きを読む
キムチ炒め【冷凍キット】 2020/09/08(火) #なんでもごたれ#レシピ#冷凍キット 材料(2人分) A 豚こま切れ肉・・・200g A 白菜キムチ・・・100g A ごま油・・・小さじ1 A なんでもごたれ・・・大さじ2 キャベツ・・・2枚 玉ねぎ・・・1/2個 ごま油・・・大さじ1 […] 続きを読む