べんりで酢でおなじみのトキワ公式オンラインショップ

塩焼きそば

2020/08/31（月）

#ぎゅう鶏ス～プ#レシピ#電子レンジ

材料（2人分） 焼きそば麺・・・2玉 キャベツ・・・150g 人参・・・50g ニラ・・・20g もやし・・・1/2袋 豚こま切れ肉・・・100g 塩・コショウ・・・各少々 ぎゅう鶏ス～プ・・・大さじ […]

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蒸しなすのごま酢和え

2020/08/31（月）

#べんりで酢#レシピ#夏#春#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） なす・・・2本 すりごま・・・大さじ3 べんりで酢・・・大さじ3 　 つくりかた ①　ボウルに「べんりで酢」とすりごまを入れてよく混ぜます。 ②　なすはヘタを切り落としてよく洗い1本ず […]

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里いもと鮭のサラダ【動画】

2020/08/31（月）

#べんりで酢#レシピ#動画レシピ#秋#電子レンジ

材料（2人分） 里芋・・・3個(240g) 生鮭・・・1/2切れ きゅうり・・・1/2本 塩・・・少々 べんりで酢・・・大さじ2 　 つくりかた ①　里芋は皮をむいて2cm角に切り、耐熱容器に入れてふ […]

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プルコギ

2020/08/25（火）

#なんでもごたれ#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 牛こま切れ肉・・・200g玉ねぎ・・・1/4個人参・・・1/4本ニラ・・・1/3束しいたけ・・・1個A　なんでもごたれ・・・大さじ3A　豆板醤・・・小さじ1/2　　　　　　A　ごま油・ […]

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えのきとピーマンの和え物

2020/08/25（火）

#なんでもごたれ#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） えのき・・・1/2袋(100g) ピーマン・・・3個 なんでもごたれ・・・大さじ1 つくりかた ①　えのきは石づきを切ってほぐし、ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取り除いて細切りにしま […]

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鶏肉と野菜のさっぱり煮

2020/08/25（火）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 鶏もも肉・・・300g 玉ねぎ・・・1/2個 人参・・・1/4本 A　べんりで酢・・・大さじ3 A　にんにく(すりおろし)・・・小さじ1/2 A　黒コショウ・・・少々 トッピング(青ね […]

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春雨の中華風酢の物

2020/08/25（火）

#べんりで酢#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 春雨・・・30g きゅうり・・・1/2本 ハム・・・2枚 かにかま・・・2本 A　べんりで酢・・・50ml A　水・・・100ml 炒りごま・・・小さじ1 ごま油・・・小さじ2 　 つ […]

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やみつきキャベツ

2020/08/25（火）

#え～だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） キャベツ・・・200g ツナ缶・・・1個 塩・・・少々 A　え～だし・・・小さじ2 A　すりごま・・・大さじ1 A　ごま油・・・小さじ2 　 つくりかた ①　キャベツは細切りにし、耐熱 […]

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豚肉としめじのうどん

2020/08/25（火）

#え～だし#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉 豚こま切れ肉・・・100g しめじ・・・1/4パック A　え～だし・・・大さじ1 A　土生姜(すりおろし)・・・小さじ1 トッピング(青ねぎ、生卵など) 　 つく […]

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トマトリゾット

2020/08/25（火）

#ぎゅう鶏ス～プ#レシピ#火を使わない#電子レンジ

材料（2人分） 生米・・・100g トマト・・・1個(150～200g) しめじ・・・1/4パック ハーフベーコン・・・3枚 A　ぎゅう鶏ス～プ・・・小さじ2 A　バター・・・5g A　水・・・300 […]

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