べんりで酢でおなじみのトキワ公式オンラインショップ

麻婆茄子

2021/08/29（日）

#なんでもごたれ#レシピ#夏

「なんでもごたれ」の甘辛の味付けとなすがよく絡む、お箸が進む一品。 材料（2人分） なす・・・中2本（200g） 豚ひき肉・・・150g にんにく・・・1/2片（5g） 土生姜・・・1片（5g） 水溶 […]

続きを読む

サバ缶とトマトのサラダうどん

2021/08/07（土）

#なんでもごたれ#レシピ#夏#火を使わない#電子レンジ

材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） さば缶(水煮)・・・1/2個 トマト・・・1/2個 ベビーリーフ・・・適量 ごま油・・・小さじ1 なんでもごたれ・・・大さじ1 作り方 ①　トマトはざ […]

続きを読む

梅酢うどん

2021/08/07（土）

#べんりで酢#レシピ#夏#火を使わない#電子レンジ

材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） 梅干し・・・1個 わかめ(乾)・・・1g かつお節・・・1/2袋 青ねぎ(小口切り)・・・適量 べんりで酢・・・大さじ2 作り方 ①　ボウルに種を取っ […]

続きを読む

ごまだれうどん

2021/08/07（土）

#べんりで酢#レシピ#夏#火を使わない#電子レンジ

材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） A　べんりで酢・・・大さじ2 A　練りごま・・・大さじ1 A　すりごま・・・大さじ1 A　ごま油・・・小さじ１ お好みの具材（きゅうり、トマト、コーン […]

続きを読む

なすと油揚げのお吸い物

2021/07/12（月）

#え～だし#レシピ#夏

材料（2人分） なす・・・1/2本 油揚げ・・・1/2枚 青ねぎ(小口切り)・・・適量 え～だし・・・大さじ2 水・・・400ml 作り方 ①　なすは縦半分に切って斜め薄切り、油揚げも半分に切ってから […]

続きを読む

豆腐の冷やし汁

2021/07/12（月）

#え～だし#レシピ#夏#火を使わない

材料（2人分） 絹ごし豆腐・・・１丁 青ねぎ(小口切り)・・・適量 土生姜(すりおろし)・・・適量 え～だし・・・大さじ2 水・・・120ml 作り方 ①　水と「え～だし」を合わせて冷やしておきます。 […]

続きを読む

いわしの蒲焼き

2021/07/12（月）

#なんでもごたれ#レシピ#夏

材料（2人分） いわし（開いたもの）・・・4尾 ししとう・・・4本 小麦粉・・・適量 なんでもごたれ・・・大さじ2 いりごま・・・少々 サラダ油・・・大さじ1/2 作り方 ①　いわしの水分をペーパータ […]

続きを読む

レタスとごまのスープ

2021/07/12（月）

#ぎゅう鶏ス～プ#レシピ#夏

材料（2人分） レタス・・・1/2玉 いりごま・・・適量 ぎゅう鶏ス〜プ・・・大さじ2 水・・・350ml ごま油・・・少々 作り方 ①　レタスは食べやすい大きさにざく切りします。 ②　鍋に水と「ぎゅ […]

続きを読む

トマトとアボカドのマリネうどん

2021/07/12（月）

#べんりで酢#レシピ#夏#電子レンジ

材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉 トマト・・・1/2個 アボカド・・・1/2個 ツナ缶・・・1/2個 A　黒コショウ・・・適量 A　べんりで酢・・・大さじ3 A　オリーブ油・・・大さじ1 作り方 […]

続きを読む

みょうがとオクラのお吸い物

2021/07/12（月）

#え～だし#レシピ#夏

材料（2人分） みょうが・・・2本 オクラ・・・5本 え～だし・・・大さじ2 水・・・400ml 作り方 ①　みょうがとオクラは5mm幅の輪切りにし、みょうがはさっと水に放って水気をきります。 ②　鍋 […]

続きを読む