材料(2人分)

  • A 玉ねぎ・・・1/4個
  • A 人参・・・1/4本
  • A キャベツ・・・1枚
  • A しめじ・・・1/4パック
  • A ハム・・・2枚
  • A ぎゅう鶏ス~プ・・・大さじ2
  • 水・・・350ml

 

つくりかた

① Aの具材は食べやすい大きさに切り、冷凍用保存袋に入れて空気を入れて振り混ぜ、まんべんなく混ざったら、平らにして空気を抜いて口を閉じて冷凍します。

② 鍋に水と1を凍ったまま入れて蓋をして中火で加熱します。沸騰後5分でできあがり。

 

今回使用した調味料

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