材料（2人分）

• かぼちゃ・・・200g
• なんでもごたれ・・・大さじ2
• 水・・・200ml
• サラダ油・・・大さじ1/2

つくりかた

①　かぼちゃは皮をきれいに洗って種とわたを取り、皮は適当にそいで一口大に切ります。

②　鍋にサラダ油を熱し、１をさっと炒め、水と「なんでもごたれ」を加えて落とし蓋をし、煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。

今回使用した調味料

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