材料（2人分）

• 小松菜・・・1袋
• Aえ～だし・・・大さじ3
• A水・・・180ml
• かつお節・・・適量

つくりかた

①　小松菜はよく洗い4cm長さに切り水気をよく拭き取り、冷凍用保存袋にAと一緒に入れて空気を抜いて口を閉じて冷凍します。

②　冷蔵庫で自然解凍又は、袋ごと水にさらして解凍しそのまま召し上がってください。