アスパラチーズおにぎり 2023/09/05（火） #アスパラガス#え～だし#おにぎり#お弁当#主食 アスパラとチーズの食感を楽しめて、冷めてもおいしいごちそうおにぎり。 材料（4個分） 作り方 続きを読む
貝柱とアスパラのレモンマリネ 2023/04/28（金） #アスパラガス#べんりで酢#マリネ#副菜 さわやかな風味のマリネが美味しい。「べんりで酢」を使えばマリネ液も簡単に作れます！ 材料（2人分） 作り方 続きを読む
卵とアスパラの甘辛炒め 2023/04/28（金） #アスパラガス#なんでもごたれ#主菜#卵料理 ごま油の風味でお箸が進む。簡単に作れるので、平日の晩御飯におすすめのレシピです。 材料（2人分） 作り方 続きを読む
アスパラの厚揚げ白和え 2022/04/21（木） #アスパラガス#なんでもごたれ#副菜 厚揚げを使って時短！アスパラの食感がおいしいレシピ 材料（2人分） アスパラガス・・・4～5本 なんでもごたれ・・・小さじ1（下味用） 厚揚げ・・・150g 塩・・・適量 すりごま・・・大さじ1 なん […] 続きを読む
春野菜と鶏肉の甘酢炒め 2022/04/21（木） #アスパラガス#べんりで酢#主菜#新じゃがいも#春人参#鶏もも肉 「べんりで酢」の甘酸っぱいあんをとろーり、からめて。 材料（２人分） 新じゃがいも・・・2個 春人参・・・1/2本 アスパラガス・・・3本 鶏もも肉・・・1枚 片栗粉・・・適量 塩・コショウ・・・各少 […] 続きを読む
春野菜の焼き浸し 2022/04/19（火） #アスパラガス#え～だし#スナップえんどう#副菜 フライパンで焼いて香ばしく。春野菜の甘みを引き出すレシピです。 材料（2人分） アスパラガス・・・6本 スナップえんどう・・・6本 え～だし・・・大さじ2 水・・・120ml ごま油・・・適量 作り方 […] 続きを読む
アスパラの肉巻き照り焼き 2022/03/11（金） #アスパラガス#なんでもごたれ#主菜#人気・定番#豚バラ肉 材料（2人分） アスパラガス・・・6本 豚バラ薄切り肉・・・6枚 小麦粉・・・適量 なんでもごたれ・・・大さじ2 作り方 ① アスパラガスは、根元の硬い部分を切り落とし、下1/3程度の皮をピーラーでむ […] 続きを読む
春野菜のピクルス 2022/03/10（木） #アスパラガス#スナップえんどう#たけのこ#べんりで酢#副菜 材料（作りやすい分量） アスパラガス・・・2本 スナップえんどう・・・6本 たけのこ（水煮）・・・100g パプリカ赤・・・1/4個 パプリカ黄・・・1/4個 べんりで酢・・・100ml 塩・・・適量 […] 続きを読む
べんりで酢
なんでもごたれ
え～だし
ぎゅう鶏ス～プ
