サバ缶とトマトのサラダうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#サバ缶#トマト#なんでもごたれ#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） さば缶(水煮)・・・1/2個 トマト・・・1/2個 ベビーリーフ・・・適量 ごま油・・・小さじ1 なんでもごたれ・・・大さじ1 作り方 ① トマトはざ […] 続きを読む
ねぎだれうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#ぎゅう鶏ス～プ#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） 白ねぎ・・・1/2本 A 土生姜(すりおろし)・・・小さじ1/2 A ごま油・・・小さじ1 A ぎゅう鶏ス～プ・・・大さじ1 いりごま・・・適量 お好 […] 続きを読む
梅酢うどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#べんりで酢#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） 梅干し・・・1個 わかめ(乾)・・・1g かつお節・・・1/2袋 青ねぎ(小口切り)・・・適量 べんりで酢・・・大さじ2 作り方 ① ボウルに種を取っ […] 続きを読む
ごまだれうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#べんりで酢#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） A べんりで酢・・・大さじ2 A 練りごま・・・大さじ1 A すりごま・・・大さじ1 A ごま油・・・小さじ１ お好みの具材（きゅうり、トマト、コーン […] 続きを読む
たらこうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#え～だし#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） たらこ・・・1/2腹(30g) 青じそ・・・2枚 豆乳・・・大さじ2 バター・・・5g え～だし・・・小さじ1 作り方 ① 耐熱容器に冷凍うどんを入れ […] 続きを読む
レタスとツナのクリーミーうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#え～だし#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） レタス・・・2枚 ツナ缶・・・1個(70g) A すりごま・・・大さじ1 A 豆乳・・・大さじ2 A え～だし・・・大さじ1/2 作り方 ① レタスは […] 続きを読む
カルボナーラうどん 2021/08/07（土） #アレンジ#うどん#ぎゅう鶏ス～プ#主食#冷凍うどん#電子レンジ 材料（1人分） 冷凍うどん・・・1玉（200g） ベーコン・・・30g バター・・・10g 卵(常温)・・・1個 粉チーズ・・・大さじ1 ぎゅう鶏ス～プ・・・小さじ1/2 黒コショウ、粉パセリ・・・各 […] 続きを読む
べんりで酢
なんでもごたれ
え～だし
ぎゅう鶏ス～プ
